Fikirlər və ilham

Şaftalı smoothie resepti: tez və asan hazırlanır

Şaftalı smoothie resepti: tez və asan hazırlanır


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hər kəs meyvə yeməyə yaxşı bir alternativ olduğu üçün bu anda smoothies haqqında danışır. Məsələn olan hər kəs üçün Şaftalıları sev, burada ləzzətli bir şaftalı smoothie reseptidir.

Smoothies sağlam və dadlıdır

Smoothies haqqında bu qədər xüsusi nədir? Sadəcə: bunların sayəsində meyvə kəsmədən özünüzü sağlam qəlyanaltı ilə müalicə edə bilərsiniz. Şirəçəkən ticarəti hazırda çox böyük bir təkan yaşayır, çünki bir çox ləzzətli şirələr və özünüzü özünüz hazırlamağa imkan verir. Əlbəttə ki, bunun başqa bir üstünlüyü var: evdə hazırlanan sümeriyalar supermarketdə hazırlanan məhsullardan daha ucuzdur və əlbəttə ki, onlar daha təravətli və buna görə də vitaminlərlə zəngindir (şaftalı qidalandırıcı dəyərlərə baxın - bu daş meyvədədir).

Buna görə bir zövq almısınızsa, özünüzü bir şaftalı smoothie edin. Məsələn cəhd edin Sadəcə bu resept variantlarını seçin və ləzzətli dadı özünüzə inandırın.

Şaftalı smoothie şirin və ya turş

Zövqünüzə görə şirin və ya bir az turş olan aşağıdakı smetan hazırlaya bilərsiniz. Düzəldiciyi o qədər şirin hazırlamaq istəmirsinizsə, portağal suyu əvəzinə portağal limonad istifadə edin.

Maddələr:

  • 1/2 şaftalı
  • 1/4 turş alma (məsələn, Braeburn)
  • 30 g moruq
  • 50 ml buzlu soyuq portağal limonad (və ya təzə sıxılmış portağal suyu)
  • 1 xörək qaşığı yer fındıq
  • 1 çay qaşığı fındıq kövrəkdir
  • əzilmiş buz

Hazırlanması:

➤ Addım 1:

Əvvəlcə təzə şaftalı yarıya endir və doğrayın. Sonra şaftalı yarısını yuyun və diqqətlə qurudun. Sonra pulpu kiçik parçalara ayırın və bir qarışdırıcıya doldurun.

➤ Addım 2:

Alma dörddəbirindən nüvəni çıxarın, sonra qarışdırın və şaftalıya gəlməzdən əvvəl incə doğrayın. Sonra moruqları axan suyun altında yuyun, qurudun və həmçinin qarışdırıcıya qoyun. Nəhayət, yer fındığı və portağal suyu (və ya limonad) qarışdırıcıya da daxil edilir. Sonra hər şeyi yaxşı qarışdırın.

➤ 3-cü addım:

Sərin bir hamarlama əldə etmək üçün iki-üç qaşığı əzilmiş buz əlavə edin. Mikser yenidən qısaldılsın, hər şeyi bir stəkana tökün və kövrəklə çiləyin.

Kremli bir şaftalı hamarlığı üçün müxtəlifdir

Smoothie-ni şüurlu bir pəhrizin bir hissəsi kimi içmək istəmirsinizsə, məsələn, içmək istəyirsiniz Qonaqlara bir kulinariya məqamı olaraq xidmət edin, buna görə də bir az incələyə bilərsiniz. İstədiyiniz kimi smoothie reseptinə bir şey əlavə edin

  • süd
  • qatıq
  • krem
  • Bal və ya toz şəkər

belə ki, xoş və qaymaqlı olur. Bu, həqiqətən çox ləzzətlidir və yalnız ağlınızı deyil, qonaqlarınızı da zədələyəcəkdir.


Video: Tez hazırlanan səhər yeməyi. SMOOTHIE RECIPES FOR BUSY MORNINGS. Tez hazirlanan seher yemeyi. (BiləR 2022).