
We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Soğan mətbəxdə olmadan təsəvvür etmək çətindir. Son dərəcə sağlamdır və müxtəlif yollarla istifadə edilə bilər. Bəs əslində soğan nədir? Burada bütün vacib qidalar haqqında soğan qidalanma süfrəsini tapa bilərsiniz.
Qidalanma məlumat | 100 qram başına |
---|---|
enerji | |
kcal | 28 |
yağ | izlemek |
karbohidratlar | 5 qr |
Minerallar (mq) | |
Natrium (Na) | 3 |
Kalium (K) | 160 |
Kalsium (Ca) | 20 |
Maqnezium (Mg) | 10 |
Fosfat (P) | 30 |
Dəmir | 0,2 |
Sink (Zn) | 0,2 |
vitaminlər | |
Beta-karotin (㎍) | 7 |
E vitamini (mq) | 0,1 |
Vitamin B1 (mq) | 0,03 |
B2 vitamini (mq) | 0,02 |
B6 vitamini (mq) | 0,15 |
Köpük turşusu (㎍) | 10 |
C vitamini (mq) | 7 |